Lotus Jóga a Facebook-on!

Foglalkozások

Babás jóga

Babás Jóga

  

I.korcsoport: 10:00-11:30 /csütörtök/

II.korcsoport: 10:00-11:00 /szerda/

 

A baba születése és a szülés sok változást hoz a mama életében. Az addigi kötetlen mindennapokat felváltja az otthonlét monotonitása. A babás jóga egy olyan rendszer, amely gyakorlatait rendszeresen végezve te és a kisbabád rugalmasabbak lesztek, erősödtök, és elmélyültebbé válik kettőtök kapcsolata. Minden közösen töltött örömteli pillanat ugrásszerűen gyorsítja felépülésedet a szülés után, mind testileg és lelkileg egyaránt. A babás jóga két korcsoportban várja a mamákat és a babákat:

I. korcsoport: 6 hetes kortól- 8 hónapos korig
A legfontosabb feladat a mama és a baba összehangolódása valamint a mama energiaszintjének visszaállítása. Az érintésnek jelentősége a babamasszázsban valósul meg. Finoman nyújtunk és lazítunk, dörzsölünk ez által a bőrérzékelése, egyre finomodik, majd lassan a baba mozgása is egyre összehangoltabbá válik. A közösen végzett ászanák, lengető és hintázó pozíciókban kiválóan fejlesztik a baba egyensúlyérzékét, és folyamatos mozgásra készteti őket.

II. korcsoport: 8 hónapos kortól- 24 hónapos korig
A baba gyors ütemben fejlődik és változik. A jógagyakorlatok és a gyermekeknek szóló játékok kiválóan alkalmazkodnak a babák fokozott mozgásigényéhez. Változatos térbeli helyzetek és bonyolult mozdulatok teszik még érdekesebbé a babás jógaórákat.


A jóga gyógyereje és jótékony hatása páratlan.

Szakíts időt rá! Fogd a babád és kezdj hozzá!

 

    

 

 A nagybabás csoport egy része!

 

 

 

 

 

Vissza


 Foglalkozásaink:

Mummy Tummy tréning

Kismama jóga

Babás Jóga

Gerincjóga 

Senior Jóga

Lotus Szirom Szülés Műhely

NMPT

Gerincfit

Egyéni órák

Előadások

Workshopok

Tanfolyamok

Székesfehérvár,

Kégl Gy.u.7.

Tel:+36-20-952-7884

 

Lotus Szirom Szülés Műhely Időpontok:

 

2018.

November 10.

December 15.

 

 

 

 

Lotus Jóga Stúdió | www.lotusjoga.hu | szenderniki@gmail.com
Telefon: +36 20 9527 884
Székesfehérvár