Lotus Jóga a Facebook-on!

Kedvesek!

A csütörtöki /06.22./ délutáni órák elmaradnak,

helyette

kedden /06.20./

16:30-18:00 Kismama Jóga

18:30-19:30 Dinamikus órára

várlak benneteket!  

Niki

 


 

Gerincerősítő-és hűsítő jóga műhely Veres Mónika Iyengar jóga tanárral Székesfehérváron!

 
Nagy örömmel osztom meg, hogy a (senior fokozatú) Iyengar jóga
 
tanár, Veres Mónika jövő héten Székesfehérváron fog műhelyt tartani Nektek! 

A műhely témája a gerinc és annak erősítésére szolgáló
 
testhelyzetek, valamint közkívánatra hűsítő pozíciókat is fogtok tanulni és gyakorolni! 

Dátum és időpont: 2017. Június 24. szombat, reggel 9.00 órától 12.00 óráig! 

Helyszín: Székesfehérvár, Lotus Jóga Stúdió
Kégl Gy. u. 7. 

A műhely díja: 4500.- Ft június 15-ig, utána és a helyszínen 5000.-
Komoly jelentkezéseket csak a műhely díjának befizetésével tudunk elfogadni! 

Remélem minél többen részt tudtok majd venni, mert egyrészt
 
Móni Európán belül is kiemelkedően magasan képzett Iyengar
 
tanár, másrészt szeretettel jön hozzátok Budapestről! 

Jelentkezni lehet

Szender Nikinél az alábbi szamon: + 36 20 952 7884 

 


 

Lotus Szirom Baba Mama Műhely

 

Kis közösségünk azért szerveződött, a Lotus Jóga Stúdió keretein belül, hogy együtt keressünk válaszokat a kérdéseinkre, megoldásokat az éppen aktuális problémáinkra és segítséget kaphassunk az anyává válásban, szülés utáni időszakban, gyermeknevelésben, gyermekgondozásban, gyermek ápolásban, hozzátáplálásban...stb.
Támogatni szeretnénk Téged azzal a tudással, amit mi anyák már megszereztünk. Meghívott szakértőink, tanácsadóink segítségével kötetlen beszélgetéseket ígérhetünk, de mindeképpen egy jó hangulatú kellemes délutánra invitálunk a babáddal együtt!:)

Terveink szerint havonta péntekenként találkozunk és finom teázás mellett "csicsergünk" két órát!:)

A részvételi díj 500,-Ft, de kérünk ha szeretnél jönni jelezd felénk!

Feltétlenül számítunk RÁD, ha magadra ismertél!

Várunk szeretettel!
A Lotus Szirom Baba Mama Műhely kis csapata:)

Időpont:

Szeptemberben indulnak újra az alkalmak!

 


 

Tudatos várandósság és tudatos szülés!

....ez a kismama jóga. Ha szeretnél kiegyensúlyozott várandósságot és egy háborítatlan könnyed szülést gyere és tapasztald meg a jóga áldásos erejét a várandósság alatt!

Várlak szeretettel

szerda 10:00-11:30-ig és

csütörtökönként 16:30-18:00-ig

a Lotus Jóga Stúdióban.

Niki

Kérlek jelentkezz be a 06/20/952-7884-es telefonszámon vagy a szenderniki@gmail.com e-mail címen.


 

SENIOR JÓGA (+55)

Szeretettel várom ,azon Aranykorú jógázni vágyókat akik testben és lélekben is szeretnének fiatalok maradni a jóga áldásos ereje segítségével!

A Senior jóga az idősebb korosztályt szólítja meg, olyan felépített finom mozgásokkal, légző gyakorlatokkal, relaxációval, melyek hatásai rövi időn belül megmutatkoznak mind az izmok, szervek állapotában, mind az általános közérzetben. A foglalkozás különösen hasznos hát-, és ízületi-, vagy egyéb fizikai nehézségekkel küzdő jógázni vágyóknak. Tudatosan lassan végzett test-,és légző gyakorlatok segítenek a test egyéni határainak felismerésében és a megeröltetés elkerülésében.

Hatása:

  • Energiát ad, vitalitással tölt fel,

  • Mozgékonyabbnak, fittebbnek érezhetjük megunkat,

  • Felfrissíti az elmét,

  • Aktiválja és harmónikusan működteti a belső szerveket,

Foglalkozás:

Csütörtök  08:30-09:30-ig

Bővebb információ és bejelentkezés:

06/20-952-7884 vagy szenderniki@gmail.com

 

 


 Lotus Szirom Szülés Műhely!

  2017. július 09-én délelött 10h-tól ismét várom a kismamákat és a kispapákat!

Ha már betöltötted 34-36.hetet és szeretnél testben és lélekben is felkészülni a kicsi fogadására, akkor 

Szeretettel invitállak benneteket egy kihagyhatatlan foglalkozássorozatra, mely minden hónapban egy alkalommal hétvégén kerül megrendezésre.

Magába foglalja a szülés szelíd fájdalomcsillapításától a légzésig azon eszközök tárházát, mellyel a szülés egy megismételhetetlen és csodás élmény lehet számotokra.Megismerkedhettek az aromaterápia,a homeopátia, a borogatások,a masszázsok és a gyógynövények hatásmechenizmusaival valamint a vajúdó pozicíók és a relaxáció jelentőségével is.

 Jelentkezni: telefonon: 06/20/952-7884

e-mailen: szenderniki@gmail.com

vagy a facebookon

 

Szeretettel várlak: Niki

 

 

 

 

 


 Foglalkozásaink:

Hatha jóga

Kismama jóga

Babás Jóga

Gerincjóga

Senior Jóga

Lotus Szirom Szülés Műhely

Yin Jóga

Jóga és Meditáció

Egyéni órák

Előadások

Workshopok

Tanfolyamok

Székesfehérvár,

Kégl Gy.u.7.

Tel:+36-20-952-7884

 

Lotus Szirom Szülés Műhely Időpontok:

 

2017.

Július 09.

Augusztus 06.

Szeptember 03.

 

 

 

 

Lotus Jóga Stúdió | www.lotusjoga.hu | szenderniki@gmail.com
Telefon: +36 20 9527 884
Székesfehérvár